Cのとりとめのない話

思いついたことをつらつらと書いていきます。

ジョギング

ジョギング

だいたい2回/週ペースでジョギングしてます。 初めて2ヶ月ぐらいかな。 話しができるペースでやるのがポイント。 あんまりきついと続かない。 最初は5km走るのが精一杯だったけど、最近だと10kmは走れるようになった。 ただ、かかとが痛くて。 最初は朝起き…